1.让最强光源位于电脑屏幕侧边;
2.多眨眼;
3.屏幕顶端应与眼睛同高或稍低,视线对准屏幕中央,应是往下看的10~20度俯角;
4.将键盘置于屏幕正前方 ;
5.保持良好坐姿 ;
6.让眼睛休息,让眼球上下左右各方向转转,闭目仰卧或望远。
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