①遇到拥挤人群时选择站到人群边缘。
②被推倒时设法靠近墙壁,十指交叉相扣,护住后脑和颈部,两肘向前,护住双侧太阳穴。
③不慎倒地时,双膝前屈,护住胸腔和腹腔重要脏器,侧躺在地。
④左手握拳,右手握住左手腕,双肘撑开平放胸前以保证呼吸。
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