1.伤肉:致气血不运行,肌肉松弛无力;
2.伤脾胃:致气血运行不畅,引消化不良、便秘、痤疮;
3.伤心:心主血脉,久坐血脉不行致血淤、血溢于脉外,致心血管疾病;
4.伤颈:气血淤滞引发颈椎病;
5.折寿:久坐者阳气少,新陈代谢率低,不能抵抗衰老。
坐着的你,起来活动活动吧!
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